Ateliers et Stages
Prendre soin de soi, de ses choix et de ses relations est un chemin qui se construit à chaque étape de la vie.
À travers les ateliers et stages que je propose, mon intention est de vous accompagner à mieux vous comprendre, à écouter ce qui se passe en vous et à retrouver davantage de justesse et de sérénité dans votre quotidien.
Les ateliers parents sont pensés pour vous aider à mieux comprendre les émotions, le stress et le lien parent-enfant, afin de vivre une parentalité plus consciente, apaisée et respectueuse du rythme de chacun.
Durée : environ 1h30
Les stages pour adultes s’adressent à toute personne qui ressent le besoin de faire le point, de questionner sa façon de faire des choix, d’identifier ce qui la freine et de se reconnecter à son corps comme guide.
Ils offrent un espace pour retrouver sa juste place, transformer ses blocages et avancer de manière plus alignée.
Que vous veniez en tant que parent, en tant qu’adulte, ou simplement en tant que personne en chemin, ces espaces sont conçus pour vous permettre de vous déposer, d’explorer et de repartir avec des outils concrets, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Durée : 1 journée
Chaque atelier/stage peut être suivi indépendamment ou comme un parcours complet.
TARIF sur demande :
par mail carolinekinesiologue34@gmail.com
ou sms 06.83.51.11.63.
3 ateliers pour une famille ZEN
Mes émotions...
me veulent du bien
comment m'en faire
des alliées ?
Nous avons tous des émotions, elles animent notre vie, mais parfois un peu trop et de façon trop négative.
Pourquoi sont-elles là ? A quoi servent-elles ? Comment les utiliser ?
C’est ce que nous allons aborder lors de cet atelier. Car nos émotions sont vraiment là pour nous apporter des informations très importantes sur nous-même et nous permettre d’être plus apaisé(e) et serein(e).
(Atelier réservé aux parents)
Des soirées zen en famille
comment faire ?
Vous êtes allé(e) chercher votre bébé à la crèche ou chez sa nourrice, vous rentrez à la maison, commencez à préparer le repas, lancez une machine, puis vient l'heure du bain ou du repas.
Heureux(se) de retrouver votre petit, il se met soudain à crier...
La soirée se transforme alors en une succession de crises pouvant durer jusqu'à l'heure du coucher.
Comment éviter cette situation, passer une soirée agréable et ressourçante tous ensemble ? Connaissez-vous le réservoir émotionnel ?
(Atelier pour les familles, peut aussi se faire qu'avec les parents)
Mon rituel bien-être
pour bien vivre mes journées
Le stress envahit nos vies et nous empêche de vivre sereinement.
Nous pouvons le prévenir et mettre en place une routine à vivre en famille pour le bien de tous.
Grâce aux outils de la kinésiologie nous pouvons restaurer notre plein potentiel au quotidien.
(Atelier pour les familles, peut aussi se faire qu'avec les parents)
Stage : Retrouver sa juste place
Se reconnecter à
sa boussole intérieure
Faire des choix plus juste pour soi
Un temps pour ralentir, faire le point, identifier ce qui vous anime vraiment.
Explorer vos valeurs, reconnaître vos qualités, et observer ce qui guide — ou non — vos choix aujourd’hui.
L'objectif est de retrouver de la clarté et de poser une base solide afin que vos décisions soient davantage en accord avec qui vous êtes réellement.
Identifier et dépasser ses blocages
Transformer ce qui freine
en ressources
Identifier nos blocages, qu'ils soient internes, relationnels ou liés à votre environnement, et à en comprendre l'origine.
A travers des temps d'exploration et des outils concrets, vous serez invité à transformer ces freins en points d'appui pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.
Remettre son corps à sa juste place
Faire du corps un allié dans ses choix
Le corps est un indicateur précieux, souvent mis de côté. Voici un moment pour vous permettre de mieux comprendre les messages du corps, d'identifier les états de tension et d'apaisement et apprendre à vous réguler.
Vous découvrirez comment le corps, les émotions et le stress peuvent devenir de véritables alliés pour poser des choix plus alignés et respectueux de votre rythme.
Réservation ateliers - stages
Ces ateliers et stages peuvent être réservés :
- de façon individuelle, si vous souhaitez réaliser ces ateliers seul(e) ou avec l'autre parent, je peux adapter la présentation afin que cela reste ludique même pour 1 ou 2 personnes,
- en groupe, sur demande, je peux vous faire un devis adapté à vos besoins,
- dans votre structure pour votre personnel ou vos usagers, ces ateliers peuvent s'adapter à plusieurs public, veuillez me contacter pour en savoir plus...
Pour toute demande de renseignements, veuillez me contacter par téléphone, sms, ou mail : 06.83.51.11.63, carolinekinesiologue34@gmail.com